Recepten

bmee_inzetfoto_04750Veel mensen denken nog steeds dat je maximaal twee eieren per week mag eten vanwege cholesterol. Dat is achterhaald: elke dag een ei is verantwoord en gezond. Een ei zit boordevol vitaminen en mineralen. Die zijn goed voor je ogen, botten, tanden en huid. Stoffen die heel belangrijk zijn voor een gezonde groei en ontwikkeling van kinderen. Eieren zijn een goede vleesvervanger door het eiwit, ijzer en vitamine A, B2 en B12. Eieren zijn calorie arm en geven lang een verzadigd gevoel. Een ei geeft spierkracht voor zowel jong als oud en je kunt er eindeloos mee variëren.
Je kunt eieren pocheren, koken, bakken of in allerlei heerlijke gerechten verwerken.
Een ei is lekker, betaalbaar en gezond voor iedereen.

Dus eet elke dag een heerlijk Ujes ei van de Stipkip!

Recepten:

Ons Moek’s Brobbel
Ujese omelet
Hamburger met ei
Eiersalade

Naar andere eirecepten

 

 

Deze website gebruikt cookies. De website laadt in eerste instantie alleen noodzakelijke/functionele cookies in. We hebben de cookies van Google Analytics volledig geanonimiseerd en mogen deze plaatsen zonder toestemming. Ga je voor een optimaal werkende website, klik dan op "Accepteer". Lees ons privacybeleid of onze cookieverklaring voor meer info.